子供が熟成玄米を食べてくれない時はこうしましょう

子供が玄米を食べてくれない玄米を食べる
ゆめ
せっかく熟成玄米を作ったのに子供が食べてくれません!こっちの努力を何だと思ってるのかしら!?
ひかり
(「かしら」って初めて聞いた…この人はお嬢様なんだ)
ひかり
うちもそういう時期があったから分かります。困りますよね…私がやったのは無理に食べさせないことです。

 

私の実体験と気持ち

発酵した発芽玄米を食べてくれない怒り

せっかく作った熟成玄米を何で子供は食べてくれないの!?(イライラ)

こういう経験がある方は結構いると思います。

もれなく私もそうでした。

 

ある日、お皿にご飯が残っているのに子供の手が止まっていたんです。

私「もうちょっとだから全部食べなよ」

子供「いらなーい」

いやあなたね、この熟成玄米って凄いのよ?

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、睡眠の質や学習効果を高めるGABAがいっぱい入ってて…

 

子供「ごちそうさまー」

んがあああああ!!!

こっちが頑張って作ったものをいらないってどういうことじゃー!

あなたのために色々と調べて、いいなと思ったものを選んで作ってるってのに!

少しはこっちの身にもなって考えろや!!

 

(※子供にそんなことはできません)

 

これは熟成玄米に関わらず、子供のご飯あるあるですよね。

実際にこれを体験した人は、どんだけイラッとするか分かるはず(笑)

いやー、ちゃぶ台返ししなくてよかったよかった。

GABAのリラックス効果のおかげでキレずに済みましたねー、多分。

子供は甘い物が好き、そして気まぐれ

子供は甘い物が好き

子供は基本的に甘い物が大好き

糖分は重要なエネルギー源で体に必要なもの、だから脳がおいしいと感じるというのが定説です。

おやつに限らず野菜でも、糖質の多いイモ、かぼちゃ、ニンジンなんかは人気。

甘味、うま味、塩味といった、生存に必要な味を「おいしい」と感じ、身に危害を及ぼしかねない酸味や苦味は、「まずい」と感じるのです。

 

とは言え、親としては子供が健康に育ってほしい。

甘い物ばっかり食べさせて、太ったり病気になったりしてほしくない。

味覚が発達せずに、大人になってもラーメンやハンバーガーばっかり食べるのもちょっと嫌だ。

だからこそ親は子供のために頑張るんだけど、なかなか簡単にはいかないのである。

 

だって子供はきまぐれだからね!

子供はきまぐれ

熟成玄米もね、最初はパクパク食べてたんですよ。

やった!これで今後もいけるじゃん!と思ったら、急に食べなくなってしまいました。

ぬか喜びとはまさにこのこと。

 

大人は子供をよく観察して「これは食べてくれる」「これは食べなかった」と考えます。

でもそれは子供の気分しだいで全部ひっくり返るんです。

昨日は美味しそうに食べてたのに今日は食べないとか普通にある。

 

だから真面目な人ほど振り回されてしまいます。

子供を観察するのは大事だけど、いつも同じ結果にはならないってことは知っておくべきですよね。

(と自分に言い聞かせている)

私がとったのは「白米でもええやん」作戦

熟成玄米は優れた健康食品です。

一発屋の健康グッズとは違い、昔からあって多くの医師が効果を認めています。

 

いい食材だからこそ子供に発芽玄米を毎日たべてもらいたいと思う。

そして実際に毎回テーブルに並べちゃうから、子供は玄米を飽きたり嫌いになったりするわけです。

健康に良いなんて、子供にしてみれば知ったこっちゃない。

 

味に関して言うと、玄熟成玄米は普通の玄米よりも美味しいです。

白米とは全然違いますが、別の美味しさがある

子供は日によって白米を食べることもあれば、熟成玄米を食べることもあります。

残念ながら両方食べないこともあるんですけどね…

gohan

だから私は熟成玄米と白米を両方とも食べさせています。

もちろん1回の食事に2種類のお米を出すのは面倒だからしませんよ。

1食ずつ変えたり、その時のストックによってどちらかを出すってことです。

麺類の時など、料理によってはどっちも出しません。

 

白米や熟成玄米の他に、雑穀ご飯や赤飯、5分づき米を使うのもオススメです。

子供が食べている時、うざくない程度に「どんな味?」と聞くと、ご飯に興味を持ってくれます。

そうすればご飯への集中力が上がって、味覚も成長しやすくなりますよ。

※熟成玄米や発芽玄米は玄米よりも消化しやすいですが、それでも2歳になるまでは控えた方がいいです

 

ひかり
子供は本能的に甘い物が好きです。熟成玄米を食べてくれたらラッキーくらいに考えましょう。白米でもお菓子よりいいんですよ。
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