玄米を知る

  • 玄米ってどういうもの?
  • 白米との違いは何?
  • 美容や健康にどういいの?
  • 副作用はないの?
  • 話題の酵素玄米や熟成玄米とは?

ここでは、こういった玄米に関するお役立ち情報をまとめています。

熟成玄米を7年間食べ続けている私が、あなたの疑問や悩みにしっかり答えますよ!

熟成玄米は忙しい女性にピッタリの食品です!

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糖尿病で失明、義足、週12時間通院する前にやってほしい事

糖尿病は失明、手足の切断、人工透析を引き起こす恐ろしい病気です。なのに怖さを分かってない人が多い。熟成玄米は糖尿病にとっても効果的!面倒くさがりな人には特にオススメです!
2019.06.10
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玄米は危険?玄米の3つの毒性を完全解説【科学的根拠あり】

玄米に含まれるアブシシン酸、フィチン酸、アクリルアミドの3つは健康に悪いの?それぞれの物質について、科学的根拠を元に分かりやすく解説。シンプルな結論、対処方法など役に立つ情報もありますよ。
2019.06.10
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アクリルアミドは有害な化学物質?大切なポイントは量です

玄米の毒性?アクリルアミドって何?どういう条件で発生するの?人への影響は?玄米とアクリルアミドのシンプルな結論はこちら。アクリルアミドが発生しにくい玄米の炊き方も紹介しています。
2019.05.29
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玄米に含まれるフィチン酸は毒?薬?その答えは両方です

玄米のフィチン酸は体に悪い?抗栄養因子で、キレート作用がミネラルの吸収を妨げる?科学的な根拠を元にハッキリさせました。シンプルな結論もあります。玄米の毒性が気になる人は是非見てくださいね。
2019.05.29
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玄米に含まれる毒!?アブシシン酸(アブシジン酸)とは

玄米に含まれているアブシシン酸は毒でミトコンドリアを傷つける?情報源や真偽を分かりやすく解説。シンプルに結論をまとめています。発芽玄米、酵素玄米、寝かせ玄米に興味がある人には必見。
2019.05.29
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糖質制限でダメだった人へ、玄米ならダイエット成功できます

糖質制限には向き不向きがあります。プチ糖質制限(ロカボ)+玄米食なら楽にダイエット可能。熟成玄米は体重が減るだけでなくキレイに痩せることが可能です。
2019.05.29
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玄米の一覧表(発芽玄米、熟成玄米、寝かせ玄米、酵素玄米)

玄米には似たような言葉が多くて分かりにくい!玄米、発芽玄米、酵素玄米、寝かせ玄米、…何がどう関係しているのか、一目で分かる図を作ってみたので見てください。これを見ておけば今後迷うことがなくなります。
2019.06.10
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忙しい子育てママ・パパへ。玄米なら楽して健康家族になれる

家事や仕事で時間がない!けど健康な食事を食べたい、作りたい。 そんな方には、健康・時短・手軽という点で熟成玄米がおすすめです。
2018.09.21
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糖尿病を食事で予防、明るい人生を過ごすための玄米食

メタボの人、健康診断の結果が悪くて糖尿病が気になる人へ。 糖尿病は本当に危険な人生に関わる病気です。多くの医師がすすめている玄米食を実践してみませんか?
2018.09.21
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糖質制限の経験者が語る、玄米食によるダイエット効果

糖質制限で痩せたのにリバウンドしてしまった人へ。 玄米食は糖質制限より時間がかかるけど、ストレスがないからリバウンドしにくいですよ。
2019.05.29
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