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玄米を食べる

【熟成玄米の作り方2】発芽させた玄米を炊く

熟成玄米を作る2つ目のステップは「発芽玄米を炊く」です。 その方法について、小豆や塩の分量などの情報も含めて解説します。
2018.09.21
玄米を食べる

【熟成玄米の作り方1】玄米を発芽させる

熟成玄米(別名:寝かせ玄米、酵素玄米)を作るには3つのステップがあります。 まずは「玄米を発芽させる」について説明します。
2018.09.21
玄米を食べる

玄米が美味しくない?白米と同じ方法で炊いてませんか?

玄米は美味しくないって思っていませんか? それはあなたの炊き方が間違っているからかもしれません。
2018.09.21
玄米を知る

忙しい子育てママ・パパへ。玄米なら楽して健康家族になれる

家事や仕事で時間がない!けど健康な食事を食べたい、作りたい。 そんな方には、健康・時短・手軽という点で熟成玄米がおすすめです。
2018.09.21
玄米を知る

糖尿病を食事で予防、明るい人生を過ごすための玄米食

メタボの人、健康診断の結果が悪くて糖尿病が気になる人へ。 糖尿病は本当に危険な人生に関わる病気です。多くの医師がすすめている玄米食を実践してみませんか?
2018.09.21
玄米を知る

糖質制限の経験者が語る、玄米食によるダイエット効果

糖質制限で痩せたのにリバウンドしてしまった人へ。 玄米食は糖質制限より時間がかかるけど、ストレスがないからリバウンドしにくいですよ。
2019.05.29
玄米を知る

有名女優や人気モデルが玄米を食べている理由とは?

有名女優や人気モデルが玄米を食べている理由とは? 熟成玄米(別名:寝かせ玄米、酵素玄米)の持つ健康、美容効果を説明します。
2019.05.29
玄米を知る

図とグラフで見れば分かる玄米と白米の違い

玄米と白米の違いとは?どっちも同じお米と思っていませんか? 玄米には白米の何倍ものビタミン・ミネラル・食物繊維が含まれているんです。
2018.09.21
玄米を知る

【初心者向け】玄米とは何かを簡単にまとめました

有名女優や人気モデルが愛用していると話題の発酵した発芽玄米(別名:寝かせ玄米、酵素玄米) 発酵した発芽玄米は栄養いっぱいで、美容・健康に役立つ、地味だけど凄い栄養食材です。
2018.09.21
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