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玄米を知る

玄米に含まれる毒!?アブシシン酸(アブシジン酸)とは

玄米に含まれているアブシシン酸は毒でミトコンドリアを傷つける?情報源や真偽を分かりやすく解説。シンプルに結論をまとめています。発芽玄米、酵素玄米、寝かせ玄米に興味がある人には必見。
2019.05.29
玄米を知る

糖質制限でダメだった人へ、玄米ならダイエット成功できます

糖質制限には向き不向きがあります。プチ糖質制限(ロカボ)+玄米食なら楽にダイエット可能。熟成玄米は体重が減るだけでなくキレイに痩せることが可能です。
2019.05.29
玄米を食べる

今すぐ熟成玄米(寝かせ玄米、酵素玄米)を食べる方法

話題の熟成玄米(寝かせ玄米、酵素玄米)をまずは食べてみたい方。1番早い方法を紹介します。このページを見ればすぐに熟成玄米を食べられますよ。実際に作る時の注意ポイントも必見。
2021.02.01
玄米を知る

玄米の一覧表(発芽玄米、熟成玄米、寝かせ玄米、酵素玄米)

玄米には似たような言葉が多くて分かりにくい!玄米、発芽玄米、酵素玄米、寝かせ玄米、…何がどう関係しているのか、一目で分かる図を作ってみたので見てください。これを見ておけば今後迷うことがなくなります。
2020.05.23
玄米を食べる

子供が熟成玄米を食べてくれない時はこうしましょう

発酵した発芽玄米がいくら健康によくても、子供はそんなこと知りません。子供は気まぐれです。私が子供に食べてもらうためにやったことは「玄米でもええやん」作戦です。
2020.05.23
玄米の炊飯器

65000円する玄米炊飯器、本気で悩んで買った4つの理由

玄米の炊飯器は普通の炊飯器に比べてやや高い。正直に言うと買う前にすごく悩みました。 色々と考えた結果、買う価値があると思って購入。もう7年も「楽して健康になる」を継続中です。
2021.02.01
玄米の炊飯器

玄米の炊飯器を買って本気で良かった事、そうでもなかった事

玄米の炊飯器を買って実際に使ってみて分かった、良かった事とそうでもなかった事。楽して熟成玄米を作れるのはやっぱり最高のメリット。でも改善してほしいポイントも…
2021.02.01
玄米の炊飯器

普通の炊飯器で玄米の発芽、熟成はできる?できない?

普通の炊飯器で玄米の発芽、熟成をするのは凄く面倒で難しい。特に熟成は温度の問題から専用の保温ジャーが必要。専用の保温ジャーは高くてサイズも大きい。玄米の炊飯器が一番楽でオススメ。
2021.02.01
玄米の炊飯器

【初心者向け】玄米の炊飯器と普通の炊飯器の違いを比較

玄米の発芽から炊飯、熟成までを全てお任せで作れる玄米の炊飯器。 普通の炊飯器とどう違うのかを初心者にも分かりやすく説明します。
2019.06.22
玄米を食べる

【熟成玄米の作り方3】炊いた発芽玄米を熟成させる

熟成玄米を作る最終ステップは「炊いた発芽玄米を熟成させる」です。 熟成に必要な時間、食べられる期限、熟成することで得られる効果などを解説しています。
2018.09.21
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